心地よい香りで心も体も温まるアロマ7選

《使い方》
・キャリアオイルに薄めて塗布、マッサージ
・食品認可のあるエッセンシャルオイルは飲み物やお料理に。　
・ディフューズ（単体だと香りが強い場合、柑橘系のオイルなど、合わせてディフューズ）

《ポイント》
食品認可のあるエッセンシャルオイルを使用する。

①ジンジャー
ジンジャーの香りは、体を温める効果があります。血行促進や免疫向上にも効果的です。

②シナモン
温かみのあるスパイシーな香りで、体を温める効果があります。消化促進や疲労回復にも

③ブラックペッパー
リラックス効果もあり、血行促進、
疲労回復にも
腸の活動を活発にし消化器系の不調、
プレッシャーやストレスに

④マジョラム
冷えやむくみ、肩こりなど痛みの緩和
呼吸器系、リラックスしたい時、
おやすみ前に

⑤カルダモン
不安や恐れを解消
発汗作用
血行促進
消化器系や呼吸器系の不調に　

⑥ジュニパーベリー
冷えによるむくみ
セルライト
心身を温める

⑦メタパワー
ブレンドオイルで柑橘系やスパイス系などが入っています。　
めぐりを整えて活力をサポート。

気になる方はこちらから
@aroma_innerbeuty_viaura

この時期は、チャイティーにするのに使ったり、足裏に塗布してマッサージなどして香りを楽しんでいます。

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